getting shit done als je hoofd er niet naar staat

Ik heb mist in mijn hersenen (bepaalde personen in mijn omgeving zouden nu zeggen ‘haha, je bedoelt ‘ik mis hersenen’, dus ik kop hem zelf maar alvast in) en ik krijg dingen niet gedaan. Irritant, vertragend, vermoeiend, stom. En stomme dingen, daar houd ik niet zo van. Dus dan ga ik maniertjes bedenken om er vanaf te komen en omdat ik toch graag weer wat wilde schrijven en omdat ik gewoon liefhebbend ben, deel ik ze met jullie.

Breng tijd door in de buitenlucht

Ik wilde natuurlijk weer lekker mijn propaganda gaan spuien met ‘adopteer een hond, want dan ben je veel buiten en val je ineens vet veel af (dat maakt natuurlijk eigenlijk precies niets uit in een wereld waar alles om het innerlijk draait, vandaar ook mijn selfie bij deze blogpost #knappie #powervrouw #girlboss). In ieder geval, ik heb gemerkt dat het leven buiten de vier muren ook best prima is. Sinds ik mezelf tot Chef Getting Shit Done heb gekroond (dat is zeg maar nu, tijdens het tikken van deze blogpost), realiseer ik dat mijn beste ideeën komen als ik buiten ben. Blijkt er dus gewoon al eerder een slimmerik te zijn geweest die hier onderzoek naar deed! Gevalletje gras voor je voeten wegmaaien is dit. Nou ja, ik wilde het wiel niet opnieuw uitvinden, dus ik vertel je gewoon wat er uit dat onderzoek kwam. Als je niet genoeg beweegt, houd je meer spanning en stress vast. Wat dus eigenlijk wil zeggen dat je beter kan nadenken en je beter kan concentreren als je wél veel beweegt. (Ik snap dat niet, waarom zijn beweeglijke adhd’ers dan zo snel afgeleid?)

Ontdoe je van alle zooi

En met zooi bedoel ik dus ook echt álle zooi. Ik ben momenteel al mijn oude kleding aan het weggooien, verwijder alle oude foto’s van mijn iPhone, knikker eindelijk die gesprekken op WhatsApp met een veel te gestoorde scharrel weg en oh, die vriend waar je nog een afspraak mee zou maken, ik vertel hem dan ook maar meteen dat dat voorlopig niet gaat gebeuren. Het geeft me rust en het levert me zelfs tijd op. Ik ruim op, in de breedste zin van het woord (of 3) en ik merk dat daarmee ook mijn hoofd leger wordt. Daar zijn dus complete boeken over geschreven, dus die wetenschappelijke onderbouwing laat ik even voor wat het is.

Maak lijstjes op een goede manier

Ik vind het altijd heerlijk om te werken met lijstjes. Maar! Maak je lijst niet te lang. Geloof me, dat gaat je benauwen en dat maakt je nog minder productief dan je al was. Een goede lijst maak je door je taken in volgorde van belangrijkheid neer te pennen en ze ook op die manier af te werken. Geef je taken een tijdsindicatie mee, dan kan je beter inschatten of je lijst haalbaar is. En natuurlijk plan je ook je pauzes in. Daar mag je best lief voor jezelf zijn in de periodes van watten in de kop. (Het helpt ook wel eens om dingen op je lijst te zetten die je al gedaan hebt. Supernep natuurlijk, maar het voelt wel lekker om het ook meteen weer door te kunnen krassen en dan heb je aan het eind van de dag het idee dat je echt megaveel gedaan hebt.)

ps: die watten in mijn kop hebben me dus wel mooi een blogpost opgeleverd. Da’s toch ook een knap staaltje omdenken.