Als ik van uitgeverij Lev. het bericht krijg dat binnenkort ‘Jemig, wat ben ik enig!‘ uitkomt, weet ik niet hoe snel ik in m’n digitale pen moet klimmen om een recensie-exemplaar aan te vragen. Afgelopen weekend lag-ie in mijn brievenbus en was m’n impuls minstens zo snel: lezen wilde ik! Dus toen m’n vriend de druivenstruik moest snoeien, had ik een mooi excuus om mijn snor te drukken en op de bank te gaan zitten met dit (sorry, spoiler) héérlijke boek van Sanne van Arnhem. Als dát niet enig is…
— m’n nieuwe lievelingsmotto dankzij Jemig, wat ben ik enig!
Hier gaat Jemig, wat ben ik enig! over
We hoorden ammaal weleens van zelfvertrouwen. En van zelfverzekerdheid. Wat trouwens, volgens Sanne, twee verschillende dingen zijn — met een prima uitleg. Maar van ✨zelfenigheid✨? Waarschijnlijk niet. Laten we wel wezen: wanneer dacht jij voor het laatst (of voor het eerst) ‘jemig, wat ben ik enig‘? Nooit of heul sporadisch? Dan is dit boek voor jou.
In Jemig, wat ben ik enig! legt Sanne je uit waarom jij jezelf (nog) niet (vaak) enig vindt. Je doet een tourtje langs de valkuilen van opvoeding, cultuur, media en je eigen innerlijke criticaster. (Ik noem mijne vaak onliefkozend Negatieve Nancy.)
Maar veel belangrijker nog: je gaat zien waarom het investeren in jezelf eniger vinden ’t allerbeste is dat je kan doen. Mét wetenschappelijke onderbouwing, herkenbare verhalen, meer dan honderd geïnterviewde mensen (we zijn echt niet alleen, vriendenpeople) en concrete oefeningen om mee aan de slag te gaan.
’t Is trouwens niet random dat juist Sanne van Arnhem dit boek schreef. Ze heeft als motto (and I love that): ‘als jij verandert, verandert alles’. En als iemand die haar psychotherapie als één van de beste cadeaus aan zichzelf omschrijft, kan ik zeggen: ééns. Anyway, Sanne heeft een achtergrond in psychologie en communicatie, worstelt al jaren op meestal effectieve wijze met een angststoornis en verblijdt je met een lekkere schrijfstijl. Haar boeken zijn dan ook laagdrempelig, herkenbaar, praktisch en soms om te lachen.
De achterflap belooft dat Jemig, wat ben ik enig! perfect voor jou is als je…
💭 je regelmatig afvraagt waarom jij toch zo streng voor jezelf bent
💭 wil stoppen met jezelf wegstoppen of aanpassen
💭 klaar bent om jezelf te behandelen als je beste vriend
Lékker voor ons. ONNIE*?! *Dat betekent ‘of niet’ en heb ik vrij schaamteloos overgenomen uit het Achterhoekse vocabulaire van mijn halve-woorden-inslikkende vriend.
Maar, ja, ís dit boek dan ook enig?
Ik hou van boeken, van lezen, van zelfontwikkeling, van mentale gezondheid én van over deze onderwerpen lezen. En dan vinnik Sanne ook nog eens leuk (bindend volgadvies). Het kán niet op — zul je denken. En da’s deels waar, want het bleek tóch dat ook dit boek echt na een bepaald aantal pagina’s (192 in het geval van Jemig, wat ben ik enig!) op te houden. Jammer wel.
Het gevaar met reuzebenieuwd en extreem enthousiast zijn over Wat Dan Ook, is dat het dan tegen kan vallen. Maar, ik heb geleerd om minder kritisch te zijn op mezelf en mezelf daarmee niet ‘kwalijk te nemen’ dat ik de kindse blijheid nooit ben kwijtgeraakt, dus ik begon toch maar meteen met lezen. En daar ben ik eigenlijk niet meer mee gestopt totdat het boek uit was.
Jemig, wat ben ik enig! leest zó lekker weg. Sanne heeft een fijne schrijfstijl, alsof ze echt tegen je praat. ’t Is met een luchtige, open toon en met een perfecte balans tussen de serieusheid die dit onderwerp (zelfkritiek en mentale gezondheid) verdient en humor die je bij de les houdt.
Wat ik heel fijn vind, is dat er oefeningen in staan die naast praktisch (big fan of that) ook heel concreet zijn. Sanne maakt dingen heel beeldend en tastbaar — zo heb ik veel aan de vergelijking met Barbapapa. En doordat je de herkenbare verhalen van anderen leest, weet je heel erg zeker dat je niet alleen bent in de gevoelens die nu eenmaal bij het leven komen kijken.
Aangezien Jemig, wat ben ik enig! over valkuilen gaat, zal ik dat ook maar effies doen: een grote valkuil is dat je kennis wel opdoet, maar er vervolgens niets méé doet. In my humble opinion maakt Sanne het je makkelijk er wel daadwerkelijk mee aan de slag te gaan. Ik vind het zelf altijd heel prettig als ik snap waarom ik iets doe — dat zal ook verklaren waarom ik als kind al bij werkelijk alles ‘waaaaarom’ vroeg. Dat Sanne uitlegt wáárom je die oefening doet en waar het goed voor is, helpt mij enorm.
Extra leuk: de ‘feestsnee’, zoals Sanne die vrolijk noemt en hierboven te zien is én dat er ondersteunende werkbladen voor bij de oefeningen te downloaden zijn. Want ik leerde ook te accepteren dat ik iemand ben die haar boeken als gloednieuw in de kast zet en een wegtrekker krijgt van erin schrijven. 🤪 Al zal het boek niet forever in de kast blijven staan. Naast dat ik na het delen ervan op Instagram al leen-verzoekjes kreeg, is het ook een boek dat je er graag met enige (hehe) regelmaat bij pakt. Gewoon, om je geheugen weer op te frissen en je weer lekker(der) in je vel te voelen.
Toch, ondanks dat er voor mij (als iemand die langdurig therapie had #bijdepsycholoog) weinig gloednieuws aan theorie in zat, is dit boek lekker anders. Enig in haar soort, zullen we maar zeggen. And I love that.
